Думаете лыжники летом отдыхают? Как бы не так - как летом потренируешься, такой результат покажешь зимой. У спортсменов   есть летняя альтернатива беговых лыж - лыжероллеры. С их помощью   тренируют мышцы и оттачивают технику передвижения на лыжах зимой. Так что и летом можно увидеть воспитанников Анатолия Фокина на лыжероллерной трассе. Например сегодня они отрабатывают   активный шаг. Хотя профессиональный взгляд тренера следит за эффективностью всей техники движения лыжника.

Во время катания на лыжероллерах в работу включаются те же мышцы, что и при движении по зимней лыжне: руки, плечевой пояс, дельтовидные и широчайшие мышцы, спина и ноги. Летние тренировки направлены не только на развитие выносливости, силы, координации и баланса.

Анатолий ФОКИН, тренер-преподаватель СШОР "Олимп": «Совершенствование скоростно-силовых качеств. И уже мы подходим к зимнему сезону. У нас 30-31 числа чемпионат Красноярского края по летнему УПФ - это классические и коньковые роллерные дисциплины».

Лето лыжника насыщенно и соревнованиями. Так на прошлой неделе зеленогорец Иван Ширяев в составе команды взял серебро на лыжероллерной эстафете в Железногорске. Всего участвовало 23 команды - лучшие 100 спортсменов со всего края. Иван уступил на своей дистанции мастеру спорта международного класса, призеру чемпионата России - Андрею Феллеру.

Иван ШИРЯЕВ, серебряный призёр Железногорской лыжероллерной эстафеты 2025 : «Перед стартом, даже ночью, когда ложусь спать я прогоняю трассу у себя в голове и думаю, в какие моменты и как я буду работать. Т.е. в подъем я так тут зайду, потом эту часть еще раз зайду по другому, там в спуске растолкаюсь или что-то другое сделаю».

С августа у зеленогорских лыжников старты каждые выходные. В эти - биатлон, через неделю командный спринт... и тренировки, продолжительностью, от 90 до 120 минут, никто не отменял...а вы говорите лето.