Версия для слабовидящих: Вкл Выкл Изображения: Вкл Выкл Размер шрифта: М М М Цветовая схема: М М М М
 12 Апреля 2025   Суббота  

Зеленогорцы «серебряного возраста» посещают уроки «Школы памяти и здоровья»

11 апреля 2025 автор 

Цель таких занятий - улучшить ментальные способности возрастных учеников этой школы, поддержать их социальную активность, а также улучшить физическое здоровье. Уроки проводят на средства Фонда Елены и Геннадия Тимченко в общественной организации "Пенсионеры сибирского Зеленогорска".


Задачки "со звездочкой" в прямом и переносном смысле этих дам уже не пугают. На протяжение полугода 66 человек старшего поколения группами еженедельно занимаются развитием памяти, внимания и мышления, которые с возрастом, как известно, ухудшаются.

Оксана ПЕЛЕХАНЬ - руководитель "Школы памяти и здоровья": Я очень много взаимодействую с людьми старшего поколения и часто слышу "я забыла вот это, я не помню вот это". С возрастом когнитивные функции нарушаются, и мы решили организовать в нашем городе такую Школу. Это единственная Школа в городе, то есть такой нет. Наша Школа основана для того, чтобы поддержать текущее состояние когнитивных функций старшего поколения нашего города и улучшить их - это память, внимание, мышление.

Программа занятий основана на методике комплексного подхода к развитию способностей головного мозга.

Оксана ПЕЛЕХАНЬ: Память нельзя развить отдельно от внимания и мышления. Но, чтобы не загружать людей, мы разбили на три блока. Сначала мы разбираемся с памятью, потом с вниманием и мышлением. Вот сейчас мы проходим завершающий блок "мышление". Мы действуем по системе "разминаемся - тренируемся - работаем в полную силу", то есть от простого к сложному. Также у нас существуют домашние задания. Им очень нравится выполнять домашние задания. Посмотрите, они сейчас сидят и друг с другом общаются - кто сделал, кто не сделал, и им это очень нравится. Поэтому каждый раз даём домашние задания, причём довольно сложные уже.

Глазами найти выход из лабиринта на листе, решить математическую или логическую задачу на время, разгадать кроссворд, выполнить задание на внимательность - всё это невероятно заинтересовывает возрастных учеников и они с азартом принимаются за новые задания. Руководитель отмечает динамику своих учеников.

Оксана ПЕЛЕХАНЬ: Если какое-то занятие в начале они проходили за три минуты, то сейчас они спокойно решают за одну минуту. То есть это результат. Если они запоминали в начале из 15 слов 7, то сейчас они запоминают 12-13. Вот это прогресс! И когда мы вот такую промежуточную диагностику делаем, они радуются. Это значительный результат. Я считаю, что это здорово.

Сами ученицы также замечают улучшение памяти, которое помогает в повседневной жизни.

Нелли СИМОНОВА - ученица "Школы памяти и здоровья": Возросла внимательность. А нам этого не хватает очень часто. Пришёл на кухню и думаешь: "а чего я сюда пришел?". Вот это уже реже стало. Поэтому вот эта зарядка она нужна нам постоянно, каждый день надо решать эти ребусы, кроссворды, задачи. И браться за какой-то новый вид деятельности ещё нам не знакомый, которому мы учимся, осваиваем и только вот это нас спасёт.

Надежда БУДАНОВА - ученица "Школы памяти и здоровья": Сюда надо приходить. Это нужно людям таким, которые испытывают какие-то затруднения с памятью. Это очень помогает, очень развивает и просто очень интересно общаться с другими людьми. Даже можно равняться - есть у нас и такие.

Учиться в такой школе одно удовольствие. На занятия приходят с желанием - знают, что результатом будет не оценка учителя, а улучшение качества жизни.

Людмила ГУЗЕЕВА - ученица "Школы памяти и здоровья": - Строгость нужна в этом деле? - Ну а зачем она? Сюда же добровольно приходят. Это же когда заставляют учеников в школе, тогда они вынуждены слушаться. А ту каждый заинтересован, чтобы подольше быть умным. - А если домашнее задание не выполнил? - Ну тоже за это никаких нам минусов и оценок не ставят.

Проект, поддержанный Фондом Тимченко, завершается в конце апреля. Но "Школа памяти и здоровья" снова продолжит работу с октября с новыми учениками.