И на этой неделе начался первый подготовительный этап под названием "Пошли во двор". Лучшие городские тренеры проводят спортивные тренировки и показывают всем, от мала до велика, что такое "Воркаут".
Воркаут - это любительский вид спорта, включающий в себя выполнение различных упражнений на уличных спортплощадках. В Зеленогорске со спортивными площадками проблем нет - в прошлом году установили около полусотни комплексов для горожан разного возраста. И члены городского общественного движения "Гражданин страны Росатом" решили провести в Зеленогорске турнир по подтягиванию. На этой неделе уже стартовал первый этап - тренировки под открытым небом. Первая - во дворе дома 28 на улице Мира.
Полина БАЛЯКИНА - зам. директора библиотеки им. Маяковского по взаимодействию с общественными объединениями и организациями: «Сейчас мы людей готовим, даем возможность позаниматься под открытым небом. Некий спортзал под открытым небом. Помимо того, что мы готовим к турниру, мы еще приводим самых лучших тренеров города».
Тренировки самые разные: аэройога в гамаках, несколько направлений фитнеса и конечно же воркаут. На турниках и брусьях с желающими приобщиться к здоровому образу жизни работают Александр Новиков - официальный представитель воркаута из Красноярска и Сергей Слаутин - главный судья турнира. Задача парней - не только рассказать о том, как заниматься на турниках, но и помочь начинающим спортсменам.
Сергей СЛАУТИН - главный судья: «Наша задача - чтобы наши ребята, молодое поколение, занималось спортом, ни в коем случае не боялось турников, перекладин. Потому что мы на этом выросли и должны быть примером. Вот к этому все и идет»
Но прежде, чем идти на турники, необходимо как следует размяться. В этом помогает Татьяна Горбаченко. Девушка с участниками проводит работу на все группы мышц, начиная с легкой разминки.
Татьяна ГОРБАЧЕНКО - тренер: «Без разминки не начинается утро спортсмена. Это каша, то есть размяли желудок. Ну и суставная гимнастика, как на физкультуре, обязательна. Провожу силовой фитнес для ребятишек и для взрослых. Но взрослые пока стесняются, пока отрываемся на детях».
Но это только в самом начале. Потом уже и взрослые подключаются. Девушкам больше понравились фитнесс-мячи, мужчины осваивают тренажеры. Как только в каждом дворе, где установлены спортивные комплексы, проведут тренировочные занятия, организаторы вернутся на второй круг. И в этих же дворах пройдут турниры по подтягиванию.
Итогом станет большой спортивный праздник - городской турнир по подтягиванию, который состоится в сентябре. Победители будут удостоены гордого звания лучший спортивный двор города Зеленогорска. Организаторы отмечают, что как турниры, так и тренировки будут проходить в каждом дворе со спортплощадками.