Врачи отмечают, основная мера профилактики – больные не должны присутствовать в коллективах. Если человек испытывает недомогание, повышение температуры тела, кашель или насморк, он должен оставаться дома и не ходить на работу, в школу, в места массового скопления людей.

В семьях следует внимательнее относиться к рациону питания – каждый день есть свежие овощи и фрукты, лук, чеснок, бруснику, клюкву, сироп или напиток из плодов шиповника. Принимать аскорбиновую кислоту и поливитамины. Проветривать и увлажнять воздух в квартире.

После посещения общественных мест мыть руки с мылом. И как можно больше гулять: на свежем воздухе заразиться гриппом и ОРВИ практически невозможно.